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Retrouvez toute l’actualité de l’École Française De Sophrothérapie EFDS®, centre de formation à distance. Séminaires en présentiel dans les principales villes françaises. Sophrologie, Coaching, Hypnose, Relaxation, Massage, Somathothérapie et Relation d’Aide.

Et si coacher était un métier ?

Et si coacher était un métier ? Le développement personnel est devenu ces dernières années une voie empruntée par de plus en plus de personnes pour résoudre certaines problématiques d’ordre privé comme d’ordre professionnel. A ce titre, le métier de coach a été médiatisé, voire parfois caricaturé jusqu’à oublier qu’il s’agit d’un métier qui réclame [...]

13 octobre 2019|

Pourquoi il ne faut pas faire de formation à distance en sophrologie ?

A travers cet article, je voudrais vous citer 3 arguments de nos détracteurs et vous proposer nos réponses. 1. La sophrologie ne s’apprend pas, elle se vit. Dans ce cas, toute école est concernée. L’école n’est-elle pas, par définition, un lieu où l’on apprend quelque chose ? Si l’école apporte un complément à la pratique [...]

11 octobre 2019|

EFDS : une équipe dynamique, composée de professionnels de la relation d’aide, pour vous accompagner dans votre évolution

EFDS : une équipe dynamique, composée de professionnels de la relation d’aide, pour vous accompagner dans votre évolution Stress, angoisse, timidité : vous aimeriez résoudre une problématique. Avez-vous pensé à la relation d’aide ? C’est ce que vous propose l’Ecole française de sophrothérapie (EFDS) ! De la sophrologie au coaching en passant par la thérapie [...]

28 septembre 2019|

Sophrologue : se spécialiser pour se démarquer

Sophrologue : se spécialiser pour se démarquer Avoir un meilleur regard sur son présent et son avenir : voici tout le défi à relever en sophrologie. Cette technique thérapeutique s’adresse ainsi à un large public. Le sophrologue peut donc concevoir son métier par une approche généraliste. Toutefois, se spécialiser, c’est aussi proposer une expertise. Quels [...]

25 septembre 2019|

Stress, anxiété, angoisse, la sophrothérapie pour y faire face !

Stress, anxiété, angoisse, la sophrothérapie pour y faire face ! Commençons par définir le stress, l’anxiété et l’angoisse. Le stress est un processus naturel, qui permet de stimuler l’énergie du corps face à une situation dangereuse ou inattendue. L’anxiété est un état de tension interne sur fond d’inquiétude par rapport à la probabilité qu’une situation difficile [...]

12 septembre 2019|

Pourquoi vous inscrire chez EFDS ?

Pourquoi vous inscrire chez EFDS ? Vous souhaitez vous former ou réaliser une reconversion professionnelle… sophrologue, sophrothérapeute https://www.efds-sophrologie.fr/formation-sophrologie/ coach, sophro-coach, l’hypno-coach https://www.efds-sophrologie.fr/formation-coaching/ hypnopraticien, hypnothérapeute https://www.efds-sophrologie.fr/formation-hypnose/ relaxologue https://www.efds-sophrologie.fr/formation-massage-relaxation-somatotherapie/devenir-relaxologue/ somathothérapeute https://www.efds-sophrologie.fr/formation-massage-relaxation-somatotherapie/devenir-somatotherapeute/ psychopraticien https://www.efds-sophrologie.fr/formation-relation-daide/devenir-psychopraticien/ Cliquez sur les liens et découvrez votre future formation… Les formations EFDS sont ouvertes à toutes et tous… Dès votre inscription validée, vous accédez à [...]

9 septembre 2019|

Le sophrologue psycho-comportemental EFDS

Le sophrologue psycho-comportemental EFDS Etymologiquement, sophrologie signifie « harmonisation de la conscience ». Le sophrologue EFDS, à travers son accompagnement vers l’harmonisation de la conscience, est un acteur du développement personnel. Son accompagnement est  personnalisé de manière à répondre à chaque problématique d’une manière unique.  Au fil des séances, le client  actualise  et développe ses ressources, ses [...]

6 septembre 2019|

Une formation de sophrologue unique

Une formation de sophrologue unique Vous êtes intéressé pour suivre une formation afin de devenir sophrologue. Mais vous hésitez à sauter le pas car vous avez peur de tomber sur un cursus qui ne vous convient pas ou qui ne vous servira pas. C’est là qu’intervient l’École française de sophrothérapie. Outre les cours individuels d’une [...]

3 septembre 2019|

Se former aux métiers de la relation d’aide

Bientôt la rentrée, le moment de se former aux métiers de la relation d’aide Dans l’année, il est des moments charnières. C’est le cas de la fameuse rentrée de septembre qui, si elle lance l’année scolaire, ouvre aussi sur de nouvelles opportunités professionnelles. Et, si en 2020, vous visiez un métier en concordance avec vos [...]

14 août 2019|

Votre formation de sophrologue, offre exceptionnelle jusqu’au 10 août 2019

Votre formation de sophrologue, offre exceptionnelle jusqu’au 10 août 2019 L’Ecole Française de Sophrothérapie, EFDS,  installée au Bois d’Oingt (69620) dans le nord-ouest lyonnais et la région des Pierres Dorées vous propose un cadre magnifique pour vos séminaires de formation en sophrologie. Les Séminaires EFDS dédiés à la pratique ont lieu sur Paris/Asnières et le [...]

1 août 2019|

3 exercices de sophrologie pour l’été – EFDS Sophrologie

3 exercices de sophrologie pour l'été  Entre les juilletistes qui terminent leurs vacances et les aoûtiens qui s’apprêtent à partir, l’heure est actuellement aux vacances et à la détente ! Néanmoins, il n’est pas toujours facile de se déconnecter du travail afin de partir en vacances sereinement. On vous propose ici 3 exercices de sophrologie [...]

31 juillet 2019|

La sophrologie en milieu hospitalier

La sophrologie en milieu hospitalier La sophrologie comme la relaxation ou l’hypnose permet aux patients de vivre autrement leurs maladies notamment en milieu hospitalier. De plus en plus appliquées dans une optique sociale ou médicale, ces méthodes s’inspirent de mouvements mystiques orientaux pour apprendre à mieux se connaître et donc à mieux gérer la douleur [...]

30 juillet 2019|

La somatothérapie : un accompagnement psychologique renforcé par le toucher.

La somatothérapie : un accompagnement psychologique renforcé par le toucher. La somatothérapie : une approche holistique Une thérapie holistique consiste à prendre en considération toutes les facettes de la personne tout en tenant compte de son environnement. La somatothérapie s’inscrit dans cette dynamique. Pour commencer, le somatothérapeute questionne le client sur son motif de consultation, son expérience [...]

23 juillet 2019|

EFDS : la formation de sophrologue 2.0

EFDS : la formation de sophrologue 2.0 Suivre une formation en sophrologie est à la portée de toutes et de tous grâce à l’Ecole Française De Sophrothérapie (EFDS). Pourquoi ? Parce que nous mettons à votre disposition tous les outils en ligne pour vous former aux métiers de la relation d’aide. Et ce, depuis des années [...]

18 juillet 2019|

Pôle massage relaxation et somatothérapie

Formation de masso-relaxologue Vous rêvez de devenir praticien du bien-être profond, agissant aussi bien sur le physique que le mental de vos clients ? Découvrez notre pôle massage relaxation et somatothérapie et inscrivez-vous à notre formation dédiée à la masso-relaxologie, afin de maîtriser, en quelques mois, la pratique, le savoir-faire et le savoir-être du massage [...]

16 juillet 2019|

Sophrologie : Vive l’indépendance professionnelle !

Sophrologie : Vive l'indépendance professionnelle ! Qui n'a jamais pensé à prendre son indépendance au travail !? Travailler pour soi, savoir que le temps investi sert directement à quelque chose. Et ce sans aucune contrainte hiérarchique ! La sophrologie est un domaine en pleine expansion parfait pour cette belle perspective professionnelle ! L'indépendance, une richesse qui fait [...]

12 juillet 2019|

Offre exceptionnelle formation de Psychopraticien

Offre exceptionnelle pour la pré-rentrée 2019 !  Coup chaleur sur notre offre de formation de Psychopraticien *Attention, offre limitée ! * Vous souhaitez devenir Psychopraticien ? Et bien, c’est le moment de vous décider car l’ EFDS® vous propose notre formation de psychopraticien  à un tarif préférentiel. Attention, premiers arrivés, premiers servis ! Contactez-nous mais [...]

9 juillet 2019|

Offre exceptionnelle formation en Sophrologie

Offre exceptionnelle pour la pré-rentrée 2019 !  Coup chaleur sur notre offre de formation en Sophrologie *Attention, offre limitée ! * Vous souhaitez devenir Sophrologue ? Et bien, c’est le moment de vous décider car l’ EFDS® vous propose notre formation en Sophrologie  à un tarif préférentiel. Attention, premiers arrivés, premiers servis ! Contactez-nous mais [...]

9 juillet 2019|

Offre exceptionnelle formation en coaching

Offre exceptionnelle pour la pré-rentrée 2019 !  Coup chaleur sur notre offre de formation en coaching *Attention, offre limitée ! * Vous souhaitez devenir coach ? Et bien, c’est le moment de vous décider car l’ EFDS® vous propose notre formation en coaching  à un tarif préférentiel. Attention, premiers arrivés, premiers servis ! Contactez-nous mais [...]

9 juillet 2019|

Pourquoi notre formation de psychopraticien a du succès ?

Pourquoi notre formation de psychopraticien a du succès ? En quoi consiste la formation de psychopraticien chez EFDS ? Cette formation de psychopraticien a pour objet de former des futurs professionnels de l’accompagnement thérapeutique. Bien entendu, il est question de thérapies non médicales, visant à aider des clients à mieux se connaître et à opérer des changements [...]

8 juillet 2019|

L’été pour réfléchir

La période estivale est souvent synonyme de vacances... alors pourquoi ne pas réfléchir à votre transition professionnelle pendant ce laps de temps, si jusqu'à présent vous ne vous étiez penché sur la question que timidement ? C’est le moment idéal !…car on réfléchit bien mieux en mode décontraction: réflexion, élaboration de projet... pour ensuite passer [...]

5 juillet 2019|

Formation en sophrologie à Lyon

EFDS : devenir sophrologue à Lyon en 2020 Toutes et tous à vos agendas ! Notre prochain cursus collectif débute en septembre, ce qui pourrait vous permettre d’être en exercice dans un an. Vous souhaitez en savoir plus sur notre formation en sophrologie à Lyon certifiée RNCP niv III ? Voici les principales informations à connaître. [...]

3 juillet 2019|

Devenir sophrologue coach, psycho-praticien, somatothérapeute

EFDS : que vous vouliez devenir sophrologue coach, psycho-praticien, somatothérapeute …. nous avons la formation pour préparer votre projet ! L’Ecole française de sophrothérapie (EFDS) met à votre disposition différents cursus pour vous former aux métiers de la relation d’aide. Nos formations reposent sur des valeurs humaines de proximité et d’envie de transmettre un savoir-faire [...]

1 juillet 2019|

Une formation de sophrologie au cœur d’une écurie privée de dressage

EFDS Lyon : une formation de sophrologie dans un cadre unique…au cœur d’une écurie privée de dressage Faire une formation de sophrologie au sein d’une écurie privée de dressage : quelle drôle d’idée ! Et pourtant, c’est ce que vous propose l’École Française De Sophrothérapie. Non, nous ne sommes pas fous, juste amoureux des chevaux qui [...]

26 juin 2019|

Consultations et séances de sophrologie à distance

La sophrologie en e-consultation De plus en plus de personnes consultent leur sophrologue .séances de sophrologie à distance par visio Si pour une raison qui lui  est propre le client ne peut ou ne souhaite pas se rendre en cabinet, il peut bénéficier d’un accompagnement sophrologique personnalisé où qu' il se trouve grâce aux nouvelles technologies. [...]

24 juin 2019|

La reconversion professionnelle dans le domaine de la relation d’aide.

La reconversion professionnelle dans le domaine de la relation d’aide. Pourquoi la reconversion professionnelle est de plus en plus courante : C’est souvent à un très jeune âge que la décision de la carrière professionnelle se prend. Les décisions prises il y a 10, 15, 20 ans ou plus, ont des conséquences aujourd’hui qui ne sont [...]

11 juin 2019|

Formation de sophrologie nos points forts !

Formation de sophrologue : nos points forts Choisir la meilleure formation pour devenir sophrologue n’est pas une mince affaire. En effet, la concurrence est rude entre les formules pouvant vous convenir. Pour vous aider à comparer les formations en sophrologie, nous vous présentons nos points forts. Accédez à une formation à distance accessible à tous L’idée [...]

6 juin 2019|

Entreprendre une formation de sophrologie à distance!

Retour des beaux jours, la période idéale pour entreprendre une formation de sophrologie à distance ! C’est bien connu, la luminosité des jours qui rallongent est la bienvenue pour se retrouver de l’énergie et entamer de nouveaux projets ! L’occasion, pourquoi pas, de se former à un nouveau métier plus en adéquation avec vos valeurs comme [...]

4 juin 2019|

La relation d’aide EFDS: Devenir psychopraticien

Devenir psychopraticien grâce à l’EFDS ! Sous le nom de psychopraticien se cache tout simplement un professionnel de la relation d’aide. Doté d’une grande qualité d’écoute et agissant pour accompagner son client à résoudre sa problématique, le psychopraticien est un spécialiste du questionnement. Son travail consiste à tenir compte de l’intégralité et de la complexité de [...]

30 mai 2019|

Pourquoi nous confier votre projet de formation ?

Pourquoi nous confier votre projet de formation ? Il ne suffit pas de vouloir vous former aux métiers de la relation d’aide pour automatiquement choisir la bonne voie. A l’École française de sophrothérapie (EFDS), nous vous proposons un premier rendez-vous d’orientation afin d’échanger sur votre projet de formation. Inutile de vous déplacer : un simple [...]

21 mai 2019|

Formation sophrologue à Laval

La 3ème session de formation pour futurs sophrologues RNCP arrive à Laval en septembre ! Depuis maintenant 18 mois, l'Ecole Française de Sophrothérapie (EFDS), école inscrite au RNCP, a décidé de mettre en place une formation pour futurs sophrologues à Laval (53). Un choix qui vient renforcer son souhait de ne pas se cantonner aux [...]

13 mai 2019|

Le massage bien-être

Le massage bien-être Rien d’extraordinaire dans le fait que le massage soit relaxant. D’où l’idée qu’il peut être un instrument au service du lâcher prise dans le cadre d’une relation d’aide. C’est pourquoi l’Ecole française de sophrothérapie (EFDS) propose une formation dédiée au massage bien être, le temps d’un séminaire de cinq jours à Paris, [...]

30 avril 2019|

Devenir sophrologue : Prochain cursus collectif sur Lyon à septembre !

Devenir sophrologue : Prochain cursus collectif à Lyon en septembre ! Vous souhaitez devenir sophrologue mais pas sans formation. Voilà une stratégie intelligente ! Car si le métier de sophrologue n’est pas institutionnellement reconnu, un professionnel ne possédant pas les bases n’a aucune chance de pérenniser son activité. Alors, à quoi vous attendre à Lyon [...]

19 avril 2019|

Le Sophro-coaching : l’alliance efficace de la sophrologie et du coaching

Le sophro-coaching : l’alliance efficace de la sophrologie et du coaching Le sophro-coach a l’avantage de conjuguer les vertus de la sophrologie avec le cadre du coaching. Ce thérapeute accompagne les personnes en demande de relation d’aide dans le développement de leurs ressources et de leurs possibilités. Sa spécificité est de recréer de l’harmonie entre le [...]

17 avril 2019|

5 bonnes raisons d’opter pour une formation sophrologue – EFDS

5 bonnes raisons d’opter pour une formation sophrologue.   Vous souhaitez changer de vocation ? Vous avez toujours voulu aider les autres ? Alors le métier de sophrologue peut-être un véritable bon choix. Pour cela, l’Ecole Française De Sophrothérapie vous donne 5 bonnes raisons de suivre une formation sophrologue.   1 - Le métier de [...]

15 avril 2019|

La Sophrologie, bonne résolution pour 2019 – EFDS

La sophrologie, bonne résolution pour 2019   C’est en naviguant sur le web que nous sommes tombés sur les résultats d’une étude qui portait sur les résolutions des Français en 2019 (étude de l’agence d’intérim Qapa). Le constat est général, 51% d’entre eux souhaitent avant tout être « moins stressé et plus heureux ». Un leitmotiv collectif [...]

15 avril 2019|

Devenir sophrologue grâce aux cours en ligne – EFDS

Devenir sophrologue grâce aux cours en ligne Vous cherchez une formation diplômante et valorisante pour votre cursus professionnel ? Avez-vous pensé à suivre une formation en sophrologie ? Le sophrologue accompagne ses patients dans leur développement personnel et les aide à atteindre un état de plénitude. Cette formation de sophrologue peut être suivie dans un cursus individualisé. [...]

15 avril 2019|

Des formations professionnalisantes en visio-conférence

EFDS, des formations professionnalisantes en visio-conférence Découvrez nos formations professionnalisantes en visio-conférence de l'EFDS® Qui est EFDS ? EFDS, École Française de Sophrothérapie, après 8 ans d’existence et des centaines de certifiés installés à ce jour. Elle est le fruit d’une passion pour le partage de connaissances, l’amour de l’enseignement et l’ambition de proposer des formations [...]

12 avril 2019|

La formation à distance EFDS

Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la formation à distance EFDS sans jamais oser le demander. Introduction Entre coups de téléphone et mails, EFDS est très sollicitée par des personnes en recherche d’une formation compatible à la fois avec leur projet, mais aussi avec leur actualité. A travers cet article, j’aimerais vous [...]

10 avril 2019|

Notre formation en sophrologie

Un coup projecteur sur notre formation en sophrologie Vous souhaitez opérer une reconversion professionnelle pour mettre vos valeurs plus en accord avec votre métier. Vous avez dans l’idée que la sophrologie peut vous intéresser. Et bien, c’est le moment de vous décider car l’Ecole française de sophrothérapie (EFDS®) vous propose notre formation en sophrologie à [...]

8 avril 2019|

Formation massage et relaxation à EFDS

Formation massage et relaxation à EFDS Vous avez toujours rêvé d’apprendre à masser ? Vous souhaitez ajouter cette corde à votre arc pour des raisons personnelles ou professionnelles ? L’Ecole Française De Sophrothérapie dispense un séminaire de 5 jours afin de vous initier au plaisir de masser.                   A [...]

3 avril 2019|

La sophrologie et la fibromyalgie

La sophrologie et la fibromyalgie La fibromyalgie est une pathologie qui associe plusieurs symptômes : douleurs diffuses, état de fatigue, de stress, et d’anxiété, troubles du sommeil, et de l’humeur. Grâce aux exercices de relaxation et de méditation préconisés par la sophrologie, il est possible d’atténuer ces symptômes, en agissant aussi bien sur le corps que [...]

1 avril 2019|

Le sophrothérapeute : un sophrologue spécialisé

Le sophrothérapeute : un sophrologue spécialisé Qu’est-ce qu’un sophrothérapeute ? Est-ce encore un jargon pour hyper spécialiste de la relation d’aide ou un moyen de dissimuler un concept creux ? Non, le terme de sophrothérapeute définit le thérapeute qui enrichit ses connaissances en sophrologie par des connaissances en psychologie et en psychopathologie. Vous êtes intrigué. On vous en [...]

20 mars 2019|

Le coaching, cette activité mal comprise…

Le coaching, cette activité mal comprise… Qu’est-ce que le coaching ? Le coaching est souvent confondu avec le conseil ou l’enseignement. Certaines personnes s’improvisent coach parce qu’à un moment donné de leur vie, elles ont soutenu ou aidé des personnes de leur entourage… Cependant, ce n’est pas suffisant. Le coaching est une activité professionnelle à part [...]

18 mars 2019|

Sophrologie et handicap physique

Sophrologie et handicap physique Les différentes phases d’un accompagnement en sophrologie peuvent apporter des ressources intéressantes aux personnes en situation de handicap physique. Que ce handicap soit survenu à la naissance ou au cours d’un accident ou d’une maladie, voilà ce qui pourra entre autres, être abordé : Le dialogue : La première séance de sophrologie constitue [...]

13 mars 2019|

La pratique de la sophrologie chez l’adolescent

La pratique de la sophrologie chez l'adolescent L'adolescence est souvent synonyme de mal-être : en effet il n'est pas toujours facile de quitter le "cocon" de l'enfance pour entrer dans le monde adulte en transitant par la puberté. L'enfant n'est pas préparé à cette période de transition  où de véritables changements apparaissent : modifications mentales, [...]

11 mars 2019|

Sophrologie et sportif de haut niveau

La sophrologie et le sport de haut niveau En quoi peut bien servir la sophrologie à un athlète de haut niveau ? Tout sportif a la volonté d’améliorer ses performances, de progresser dans sa discipline de prédilection et de monter sur la première marche du podium. Tous y aspirent mais il y a peu d’élus. Certes, [...]

5 mars 2019|

Devenir sophrologue grâce aux cours en ligne

Devenir sophrologue grâce aux cours en ligne Vous cherchez une formation diplômante et valorisante pour votre cursus professionnel ? Avez-vous pensé à suivre une formation en sophrologie ? Le sophrologue accompagne ses patients dans leur développement personnel et les aide à atteindre un état de plénitude. Cette formation de sophrologue peut être suivie dans un cursus individualisé. [...]

4 mars 2019|

Atelier EFDS®: Comment développer son activité professionnelle ?

L' EFDS® lance son académie ! Afin de vous accompagner de la meilleure des façons dans votre activité professionnelle et de limiter cette sensation d'isolement une fois votre activité lancée, l'EFDS® vous propose une journée de formation sur le thème : Comment développer son activité professionnelle ? Nous savons tous que le lancement professionnel est parfois difficile et [...]

26 février 2019|

Les atouts de notre formation personnalisée de sophrologue

Quels sont les atouts de notre formation personnalisée de sophrologue ? Les principaux avantages de notre formation personnalisée en sophrologie sont son accessibilité (ouverte à tous publics et peu de déplacements), le suivi pédagogique personnalisé (cours en direct par visioconférence d’une heure avec un référent), l’adaptabilité (chacun progresse à son rythme) et les outils modernes de [...]

14 février 2019|

La préparation mentale dans le sport

La sophrologie et la préparation mentale en équitation et dans le sport en général Les staffs des sportifs de haut niveau comptent tous désormais un préparateur mental. Leur fonction est de préparer l’athlète à mieux gérer les moments de tension durant la compétition, et d’abaisser le niveau de stress, pour améliorer leur performance. La préparation [...]

12 février 2019|

La sophrologie d’urgence

La sophrologie d’urgence La sophrologie d’urgence est une relation d’aide qui peut être instaurée en dehors du cadre de tout protocole. L’objectif du sophrologue est d’intervenir lors de séances isolées, suivies ou individuelles, afin d’accompagner le client à dépasser un moment difficile. Cet événement peut notamment générer un fort stress et des tensions susceptibles de [...]

8 février 2019|

Cancer : Qu’apporte la sophrologie en oncologie

Cancer : La sophrologie en oncologie Le cancer est une maladie qui génère du stress et de l’angoisse au-delà même de se conséquences directes pour le corps. Parler du cancer en société reste un tabou ce qui n’aide pas non plus les malades à en parler. C’est le même constat chez les proches pour qui [...]

5 février 2019|

Formation pour devenir coach et sophro-coach avec EFDS

Formation pour devenir coach et sophro-coach avec EFDS L’École Française de Sophrothérapie propose des formations pour devenir coach, sophro-coach et hypno-coach. Le candidat peut passer par un cursus individuel d’une durée de 8 mois, basé sur des cours personnalisés d’une heure par visioconférence avec un formateur référent. Désireux d’en savoir plus ? Voici les différents enseignements [...]

30 janvier 2019|

Formation pour devenir sophrologue, confiez nous votre projet !

Devenez sophrologue, confiez nous votre projet ! L’année 2019 sera-t-elle l’année de votre épanouissement professionnel ? C’est tout le mal que nous vous souhaitons !Et si vous cherchez une formation pour devenir sophrologue, n’hésitez pas à venir échanger avec nous. L’École Française De Sophrothérapie sera ravie de vous aiguiller et pourquoi pas de vous compter parmi nous dans [...]

28 janvier 2019|

Qu’est ce que la somatothérapie ?

Qu’est ce que la somatothérapie ? La somatothérapie est une méthode appliquée à la relation d’aide passant par le toucher. Cette psychothérapie à médiation corporelle a pour but de permettre à la personne, qui ressent un mal-être diffus et persistant, de renouer avec elle-même, avec ses forces intérieures par le massage. Explications. La somatothérapie, le massage [...]

23 janvier 2019|

Les troubles du sommeil et la sophrologie

Les troubles du sommeil et la sophrologie En France, environ une personne sur trois est concernée par des troubles du sommeil . Le sommeil est l'un des facteurs de vie le plus important : le rythme du sommeil, sa fréquence et sa durée constituent l'essentiel de l'hygiène de vie. C'est un moment bien sûr de repos physique [...]

21 janvier 2019|

La sophrologie utile pour apprendre à gérer ses émotions

La sophrologie utile pour apprendre à gérer ses émotions La gestion des émotions concerne quasiment tout le monde. Joie, colère, tristesse, angoisse, timidité, dégoût : les émotions nous assaillent sans cesse et parfois nous desservent. La sophrologie est une thérapie brève qui permet de faire évoluer cette problématique à partir d’exercices simples à reproduire dès que [...]

8 janvier 2019|

Meilleurs vœux pour cette année 2019

L'EFDS® vous souhaite ses meilleurs vœux pour cette nouvelle année 2019 Tous les acteurs qui font vivre l’Ecole française de sophrothérapie vous souhaitent leurs meilleurs vœux pour l’année 2019. Que cette nouvelle page soit source de bien-être et de réussite dans vos projets personnels comme professionnels. Nous sommes ravis de la confiance que vous nous [...]

2 janvier 2019|

Prenez la bonne résolution d’une reconversion professionnelle

Prenez la bonne résolution d'une reconversion professionnelle ! La période des fêtes est l'occasion de moments en famille, de partages, de cadeaux... Mais c'est aussi le moment des fameuses bonnes résolutions! Et si la meilleure des résolutions était également pour vous le plus beau des cadeaux : Choisir un métier qui vous plait vraiment! La [...]

26 décembre 2018|

Devenir sophrologue en 2019 : c’est possible !

Devenir sophrologue en 2019 : c’est possible ! Vous vous demandez si le métier de sophrologue en 2019 continue d’être porteur professionnellement. L’Ecole française de sophrothérapie vous répond avec un grand OUI. De manière plus globale, les métiers de la relation d’aide comme la sophrologie, le coaching ou l’hypnothérapie sont sollicités. Résultat : les débouchés existent à condition [...]

20 décembre 2018|

Pourquoi apprendre des techniques ne suffit pas ?

Parce qu’apprendre des techniques ne suffit pas pour devenir professionnel : choisissez EFDS ! Pourquoi apprendre des techniques ne suffit pas ? Tout simplement parce qu’en devenant coach, sophrologue, relaxologue, psychopraticien ou hypnothérapeute (…), vous allez recevoir et accompagner des personnes humaines. Chaque personne est unique, a son propre mode de fonctionnement et se trouve dans un contexte [...]

17 décembre 2018|

CONCENTRATION ET SOPHROLOGIE

ATTENTION, CONCENTRATION ET SOPHROLOGIE Notre attention se retrouve sollicitée en permanence avec de nombreux facteurs stimulant tous nos sens qui vont intervenir sur notre faculté à nous concentrer : Ces facteurs sont : - externes comme les bruits environnants, les lumières, les personnes qui nous entourent, le téléphone, « les écrans » en tout genre et le zapping quotidien... [...]

10 décembre 2018|

Devenir un professionnel de la relation d’aide

Quelles sont les qualités requises pour devenir un professionnel de la relation d’aide ? Vous avez envie de mettre en accord vos qualités avec votre métier. Vous êtes attiré par la relation d’aide depuis toujours. Alors, disposez-vous des qualités nécessaires pour devenir un professionnel de la relation d’aide ? Vous pensez. Voyons voir ! Etre tourné vers l’autre mais [...]

3 décembre 2018|

Comment devenir psychopraticien ?

Comment devenir psychopraticien ? Comment devenir psychopraticien, rien de plus simple : inscrivez-vous à la formation EFDS dédiée ! Vous avez le choix entre un cursus individuel étalé sur 12 mois et un cursus collectif sur 10 mois. L’apprenant travaille à partir de ressources accessibles en ligne à tout moment, et bénéficie de cours particuliers [...]

21 novembre 2018|

Formation à Lyon de sophrologie

Tout savoir sur notre formation à Lyon de sophrologie en cursus collectif de janvier 2019 Vous avez envie de changer de métier pour mettre en adéquation des valeurs personnelles avec votre cadre professionnel. Alors préparez vos bagages, le train est déjà à quai et partira dès ce mois de janvier 2019. Quelle destination ? Embarquez pour un [...]

14 novembre 2018|

Le coach en développement personnel

Le coach en développement personnel Le coach est un professionnel qui vous aide à trouver des solutions pour vous permettre de vous épanouir dans la vie privée comme dans la vie professionnelle. Dans le cadre d’une relation d’aide, le coaching consiste à définir un objectif et une stratégie pour l’atteindre. L’École Française de sophrothérapie (EFDS®) [...]

5 novembre 2018|

La sophrologie dans l’entreprise ou en milieu professionnel

La sophrologie s’invite dans l’entreprise : l’intérêt de la sophrologie en milieu professionnel De la montée du stress à la pression de l’organisation open-space, de l’épuisement (burn-out) à l’ennui (bore-out), de l’angoisse d’être licencié ou placardisé à la difficulté de concentration : les problèmes en milieu professionnel sont pluriels et délicats à résoudre. La prévention des risques [...]

2 novembre 2018|