La reconversion professionnelle dans le domaine de la relation d’aide. Pourquoi la reconversion professionnelle est de plus en plus courante : C’est souvent à un très jeune âge que la décision de la carrière professionnelle se prend. Les décisions prises il y a 10, 15, 20 ans ou plus, ont des conséquences aujourd’hui qui ne sont [...]

Formation de sophrologue : nos points forts Choisir la meilleure formation pour devenir sophrologue n’est pas une mince affaire. En effet, la concurrence est rude entre les formules pouvant vous convenir. Pour vous aider à comparer les formations en sophrologie, nous vous présentons nos points forts. Accédez à une formation à distance accessible à tous L’idée [...]

Retour des beaux jours, la période idéale pour entreprendre une formation de sophrologie à distance ! C’est bien connu, la luminosité des jours qui rallongent est la bienvenue pour se retrouver de l’énergie et entamer de nouveaux projets ! L’occasion, pourquoi pas, de se former à un nouveau métier plus en adéquation avec vos valeurs comme [...]

Devenir psychopraticien grâce à l’EFDS ! Sous le nom de psychopraticien se cache tout simplement un professionnel de la relation d’aide. Doté d’une grande qualité d’écoute et agissant pour accompagner son client à résoudre sa problématique, le psychopraticien est un spécialiste du questionnement. Son travail consiste à tenir compte de l’intégralité et de la complexité de [...]

Pourquoi nous confier votre projet de formation ? Il ne suffit pas de vouloir vous former aux métiers de la relation d’aide pour automatiquement choisir la bonne voie. A l’École française de sophrothérapie (EFDS), nous vous proposons un premier rendez-vous d’orientation afin d’échanger sur votre projet de formation. Inutile de vous déplacer : un simple [...]

La 3ème session de formation pour futurs sophrologues RNCP arrive à Laval en septembre ! Depuis maintenant 18 mois, l'Ecole Française de Sophrothérapie (EFDS), école inscrite au RNCP, a décidé de mettre en place une formation pour futurs sophrologues à Laval (53). Un choix qui vient renforcer son souhait de ne pas se cantonner aux [...]

Le massage bien-être Rien d’extraordinaire dans le fait que le massage soit relaxant. D’où l’idée qu’il peut être un instrument au service du lâcher prise dans le cadre d’une relation d’aide. C’est pourquoi l’Ecole française de sophrothérapie (EFDS) propose une formation dédiée au massage bien être, le temps d’un séminaire de cinq jours à Paris, [...]

Devenir sophrologue : Prochain cursus collectif à Lyon en septembre ! Vous souhaitez devenir sophrologue mais pas sans formation. Voilà une stratégie intelligente ! Car si le métier de sophrologue n’est pas institutionnellement reconnu, un professionnel ne possédant pas les bases n’a aucune chance de pérenniser son activité. Alors, à quoi vous attendre à Lyon [...]

Le sophro-coaching : l’alliance efficace de la sophrologie et du coaching Le sophro-coach a l’avantage de conjuguer les vertus de la sophrologie avec le cadre du coaching. Ce thérapeute accompagne les personnes en demande de relation d’aide dans le développement de leurs ressources et de leurs possibilités. Sa spécificité est de recréer de l’harmonie entre le [...]

EFDS, des formations professionnalisantes en visio-conférence Découvrez nos formations professionnalisantes en visio-conférence de l'EFDS® Qui est EFDS ? EFDS, École Française de Sophrothérapie, après 8 ans d’existence et des centaines de certifiés installés à ce jour. Elle est le fruit d’une passion pour le partage de connaissances, l’amour de l’enseignement et l’ambition de proposer des formations [...]

Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la formation à distance EFDS sans jamais oser le demander. Introduction Entre coups de téléphone et mails, EFDS est très sollicitée par des personnes en recherche d’une formation compatible à la fois avec leur projet, mais aussi avec leur actualité. A travers cet article, j’aimerais vous [...]

Un coup projecteur sur notre formation en sophrologie Vous souhaitez opérer une reconversion professionnelle pour mettre vos valeurs plus en accord avec votre métier. Vous avez dans l’idée que la sophrologie peut vous intéresser. Et bien, c’est le moment de vous décider car l’Ecole française de sophrothérapie (EFDS®) vous propose notre formation en sophrologie à [...]

Formation massage et relaxation à EFDS Vous avez toujours rêvé d’apprendre à masser ? Vous souhaitez ajouter cette corde à votre arc pour des raisons personnelles ou professionnelles ? L’Ecole Française De Sophrothérapie dispense un séminaire de 5 jours afin de vous initier au plaisir de masser.                   A [...]

La sophrologie et la fibromyalgie La fibromyalgie est une pathologie qui associe plusieurs symptômes : douleurs diffuses, état de fatigue, de stress, et d’anxiété, troubles du sommeil, et de l’humeur. Grâce aux exercices de relaxation et de méditation préconisés par la sophrologie, il est possible d’atténuer ces symptômes, en agissant aussi bien sur le corps que [...]

Le sophrothérapeute : un sophrologue spécialisé Qu’est-ce qu’un sophrothérapeute ? Est-ce encore un jargon pour hyper spécialiste de la relation d’aide ou un moyen de dissimuler un concept creux ? Non, le terme de sophrothérapeute définit le thérapeute qui enrichit ses connaissances en sophrologie par des connaissances en psychologie et en psychopathologie. Vous êtes intrigué. On vous en [...]

Le coaching, cette activité mal comprise… Qu’est-ce que le coaching ? Le coaching est souvent confondu avec le conseil ou l’enseignement. Certaines personnes s’improvisent coach parce qu’à un moment donné de leur vie, elles ont soutenu ou aidé des personnes de leur entourage… Cependant, ce n’est pas suffisant. Le coaching est une activité professionnelle à part [...]

Sophrologie et handicap physique Les différentes phases d’un accompagnement en sophrologie peuvent apporter des ressources intéressantes aux personnes en situation de handicap physique. Que ce handicap soit survenu à la naissance ou au cours d’un accident ou d’une maladie, voilà ce qui pourra entre autres, être abordé : Le dialogue : La première séance de sophrologie constitue [...]

La pratique de la sophrologie chez l'adolescent L'adolescence est souvent synonyme de mal-être : en effet il n'est pas toujours facile de quitter le "cocon" de l'enfance pour entrer dans le monde adulte en transitant par la puberté. L'enfant n'est pas préparé à cette période de transition  où de véritables changements apparaissent : modifications mentales, [...]

La sophrologie et le sport de haut niveau En quoi peut bien servir la sophrologie à un athlète de haut niveau ? Tout sportif a la volonté d’améliorer ses performances, de progresser dans sa discipline de prédilection et de monter sur la première marche du podium. Tous y aspirent mais il y a peu d’élus. Certes, [...]

Devenir sophrologue grâce aux cours en ligne Vous cherchez une formation diplômante et valorisante pour votre cursus professionnel ? Avez-vous pensé à suivre une formation en sophrologie ? Le sophrologue accompagne ses patients dans leur développement personnel et les aide à atteindre un état de plénitude. Cette formation de sophrologue peut être suivie dans un cursus individualisé. [...]

L' EFDS® lance son académie ! Afin de vous accompagner de la meilleure des façons dans votre activité professionnelle et de limiter cette sensation d'isolement une fois votre activité lancée, l'EFDS® vous propose une journée de formation sur le thème : Comment développer son activité professionnelle ? Nous savons tous que le lancement professionnel est parfois difficile et [...]

Quels sont les atouts de notre formation personnalisée de sophrologue ? Les principaux avantages de notre formation personnalisée en sophrologie sont son accessibilité (ouverte à tous publics et peu de déplacements), le suivi pédagogique personnalisé (cours en direct par visioconférence d’une heure avec un référent), l’adaptabilité (chacun progresse à son rythme) et les outils modernes de [...]

La sophrologie et la préparation mentale en équitation et dans le sport en général Les staffs des sportifs de haut niveau comptent tous désormais un préparateur mental. Leur fonction est de préparer l’athlète à mieux gérer les moments de tension durant la compétition, et d’abaisser le niveau de stress, pour améliorer leur performance. La préparation [...]

La sophrologie d’urgence La sophrologie d’urgence est une relation d’aide qui peut être instaurée en dehors du cadre de tout protocole. L’objectif du sophrologue est d’intervenir lors de séances isolées, suivies ou individuelles, afin d’accompagner le client à dépasser un moment difficile. Cet événement peut notamment générer un fort stress et des tensions susceptibles de [...]

Cancer : La sophrologie en oncologie Le cancer est une maladie qui génère du stress et de l’angoisse au-delà même de se conséquences directes pour le corps. Parler du cancer en société reste un tabou ce qui n’aide pas non plus les malades à en parler. C’est le même constat chez les proches pour qui [...]

Formation pour devenir coach et sophro-coach avec EFDS L’École Française de Sophrothérapie propose des formations pour devenir coach, sophro-coach et hypno-coach. Le candidat peut passer par un cursus individuel d’une durée de 8 mois, basé sur des cours personnalisés d’une heure par visioconférence avec un formateur référent. Désireux d’en savoir plus ? Voici les différents enseignements [...]

Devenez sophrologue, confiez nous votre projet ! L’année 2019 sera-t-elle l’année de votre épanouissement professionnel ? C’est tout le mal que nous vous souhaitons !Et si vous cherchez une formation pour devenir sophrologue, n’hésitez pas à venir échanger avec nous. L’École Française De Sophrothérapie sera ravie de vous aiguiller et pourquoi pas de vous compter parmi nous dans [...]

Qu’est ce que la somatothérapie ? La somatothérapie est une méthode appliquée à la relation d’aide passant par le toucher. Cette psychothérapie à médiation corporelle a pour but de permettre à la personne, qui ressent un mal-être diffus et persistant, de renouer avec elle-même, avec ses forces intérieures par le massage. Explications. La somatothérapie, le massage [...]

Les troubles du sommeil et la sophrologie En France, environ une personne sur trois est concernée par des troubles du sommeil . Le sommeil est l'un des facteurs de vie le plus important : le rythme du sommeil, sa fréquence et sa durée constituent l'essentiel de l'hygiène de vie. C'est un moment bien sûr de repos physique [...]

Pourquoi la sophrologie a-t-elle de l’avenir dans le paysage de la thérapie ? En famille ou avec ses amis, sur le lieu de travail ou en vacances, la quête du bien-être gagne du terrain sur tous les pans de notre vie. Cet engouement ne date pourtant pas d’hier. Or, pour la sophrologie, ce bien-être sous forme [...]

La sophrologie utile pour apprendre à gérer ses émotions La gestion des émotions concerne quasiment tout le monde. Joie, colère, tristesse, angoisse, timidité, dégoût : les émotions nous assaillent sans cesse et parfois nous desservent. La sophrologie est une thérapie brève qui permet de faire évoluer cette problématique à partir d’exercices simples à reproduire dès que [...]

L'EFDS® vous souhaite ses meilleurs vœux pour cette nouvelle année 2019 Tous les acteurs qui font vivre l’Ecole française de sophrothérapie vous souhaitent leurs meilleurs vœux pour l’année 2019. Que cette nouvelle page soit source de bien-être et de réussite dans vos projets personnels comme professionnels. Nous sommes ravis de la confiance que vous nous [...]

Prenez la bonne résolution d'une reconversion professionnelle ! La période des fêtes est l'occasion de moments en famille, de partages, de cadeaux... Mais c'est aussi le moment des fameuses bonnes résolutions! Et si la meilleure des résolutions était également pour vous le plus beau des cadeaux : Choisir un métier qui vous plait vraiment! La [...]

Devenir sophrologue en 2019 : c’est possible ! Vous vous demandez si le métier de sophrologue en 2019 continue d’être porteur professionnellement. L’Ecole française de sophrothérapie vous répond avec un grand OUI. De manière plus globale, les métiers de la relation d’aide comme la sophrologie, le coaching ou l’hypnothérapie sont sollicités. Résultat : les débouchés existent à condition [...]

Parce qu’apprendre des techniques ne suffit pas pour devenir professionnel : choisissez EFDS ! Pourquoi apprendre des techniques ne suffit pas ? Tout simplement parce qu’en devenant coach, sophrologue, relaxologue, psychopraticien ou hypnothérapeute (…), vous allez recevoir et accompagner des personnes humaines. Chaque personne est unique, a son propre mode de fonctionnement et se trouve dans un contexte [...]

ATTENTION, CONCENTRATION ET SOPHROLOGIE Notre attention se retrouve sollicitée en permanence avec de nombreux facteurs stimulant tous nos sens qui vont intervenir sur notre faculté à nous concentrer : Ces facteurs sont : - externes comme les bruits environnants, les lumières, les personnes qui nous entourent, le téléphone, « les écrans » en tout genre et le zapping quotidien... [...]

Quelles sont les qualités requises pour devenir un professionnel de la relation d’aide ? Vous avez envie de mettre en accord vos qualités avec votre métier. Vous êtes attiré par la relation d’aide depuis toujours. Alors, disposez-vous des qualités nécessaires pour devenir un professionnel de la relation d’aide ? Vous pensez. Voyons voir ! Etre tourné vers l’autre mais [...]

Comment devenir psychopraticien ? Comment devenir psychopraticien, rien de plus simple : inscrivez-vous à la formation EFDS dédiée ! Vous avez le choix entre un cursus individuel étalé sur 12 mois et un cursus collectif sur 10 mois. L’apprenant travaille à partir de ressources accessibles en ligne à tout moment, et bénéficie de cours particuliers [...]

Tout savoir sur notre formation à Lyon de sophrologie en cursus collectif de janvier 2019 Vous avez envie de changer de métier pour mettre en adéquation des valeurs personnelles avec votre cadre professionnel. Alors préparez vos bagages, le train est déjà à quai et partira dès ce mois de janvier 2019. Quelle destination ? Embarquez pour un [...]

Le coach en développement personnel Le coach est un professionnel qui vous aide à trouver des solutions pour vous permettre de vous épanouir dans la vie privée comme dans la vie professionnelle. Dans le cadre d’une relation d’aide, le coaching consiste à définir un objectif et une stratégie pour l’atteindre. L’École Française de sophrothérapie (EFDS®) [...]

La sophrologie s’invite dans l’entreprise : l’intérêt de la sophrologie en milieu professionnel De la montée du stress à la pression de l’organisation open-space, de l’épuisement (burn-out) à l’ennui (bore-out), de l’angoisse d’être licencié ou placardisé à la difficulté de concentration : les problèmes en milieu professionnel sont pluriels et délicats à résoudre. La prévention des risques [...]

L’intérêt de la sophrologie pour la préparation mentale des sportifs La préparation mentale des sportifs de haut niveau comme dans celui du sport amateur est devenue, depuis quelques décennies, aussi importante que la préparation physique. De la gestion du stress avant ou pendant l’épreuve à la concentration pour améliorer sa gestuelle, la sophrologie dispose de [...]

DEVENIR SOPHROLOGUE EFDS A LYON EN CURSUS COLLECTIF EN JANVIER 2019 ! Pourquoi choisir EFDS ? Devenir Sophrologue EFDS à Lyon. EFDS est une école de formation dont le cheval de bataille est la méthodologie. En effet, son but est d’apporter, au-delà des outils et techniques de la sophrologie, une véritable méthode d’accompagnement. En effet, vous former [...]

C’est quoi un psychopraticien ? Le psychopraticien est un professionnel de la relation d’aide qui évolue dans le champ de la psychothérapie. Le thérapeute intervient automatiquement selon une méthode spécifique avec comme objectif d’accompagner ses clients pour notamment soulager leurs angoisses et leurs souffrances. Le psychopraticien sait prendre en compte l’individu dans sa globalité et dans [...]

Comment devenir sophrologue ? Comment devenir Sophrologue? Le métier de sophrologue connaît un réel engouement depuis quelques années comme la plupart des professions en lien avec la relation d’aide. Comment devenir sophrologue, c’est apprendre à agir sur le corps et sur l’esprit au cours d’une thérapie brève. Celle-ci s’articule sur plusieurs séances qui permettent aux personnes [...]

La sophrologie psycho-comportementale vue par l’EFDS en 10 questions 1-A quoi sert la sophrologie ? Globalement, elle va vous permettre  de retrouver un équilibre physique et psychologique de manière naturelle. La sophrologie est à présent utilisée dans le domaine médical, les métiers du social et du développement personnel mais aussi dans le monde du travail, le sport, l’Éducation ou [...]

JANVIER 2019 : début du prochain cursus collectif sur Lyon au sein des écuries Caval Connect Que faites-vous en janvier 2019 ? Nous, à l’École Française De Sophrothérapie on sait…et on vous invite ! Rejoignez-nous pour concrétiser vos vœux de changement professionnel en vous inscrivant au prochain cursus collectif à Lyon. Rendez-vous au sein des écuries Caval-Connect pour [...]

Sophrologue vs psychopraticien : quelle formation choisir ? Vous désirez changer de voie professionnelle pour vous orienter vers les métiers de la relation d’aide. Vous vous êtes renseigné mais vous avez du mal à comprendre la différence entre ce que fait un sophrologue et ce que fait un psychopraticien. Pas de panique, on vous dit tout ! Devenir [...]

Devenir sophrologue : nos séminaires pratiques sur Paris, Laval et Lyon Vous souhaitez bénéficier d’une formation professionnelle pour devenir sophrologue. Rejoignez les rangs studieux de l’Ecole française de sophrothérapie (EFDS®) qui vous propose plusieurs cursus et séminaires pratiques à Paris, à Lyon et à Laval. Profitez des connaissances théoriques et pratiques de formateurs sophrologues en exercice [...]

Formation en sophrologie : découvrez notre formation complète, comprenant une spécialisation. Suite à une volonté de reconversion professionnelle, vous avez envie de devenir sophrologue. Vous vous êtes déjà renseigné mais vous hésitez encore sur la formule à choisir. Laissez-nous vous convaincre d’opter pour notre formation en sophrologie mis en place par l’École Françaises de Sophrothérapie (EFDS®) ! [...]

SOPHROLOGIE*-RELAXATION-SOPHRO COACHING-HYPNOSE L’EFDS : L’Ecole qui n’a pas fini de vous surprendre ! L’Ecole Française de Sophrothérapie continue à vous rendre la Rentrée des plus agréables ! Durent un Eté studieux et propice à l’émulation, c’est toute l’Equipe Pédagogique EFDS qui est ravie de vous proposer toujours et encore plus de nouveautés enrichissants nos Cursus certifiants EFDS 2018/2019 ! [...]

EFDS, pionnière dans la formation à distance de qualité, innove encore ! Qu’est-ce qu’EFDS ? Pour celles et ceux qui ne la connaissent pas, EFDS est plus qu’un centre de formation. Pionnière dans les formations à distance dans le domaine de la relation d’aide, cette école persiste et signe avec ses nouveaux outils de e-learning ! Ce qui [...]

La bienveillance et la sophrologie De l'éducation positive au développement personnel, la bienveillance de nos jours envahit jusqu'aux discours militant. "Bienveillance" est devenu un mot à la mode... Comprendre, être bienveillant, ne signifie pas tout accepter. Mais que veut dire être bienveillant ? Pour comprendre la bienveillance il faut se pencher sur la malveillance, son antonyme. Ce "mauvais [...]

Devenir coach avec l’EFDS Les métiers du coaching sont en vogue mais tout le monde ne peut pas y accéder sans une solide formation. L’Ecole française de Sophrothérapie (EFDS) met en place une formation spécifique pour devenir coach en développement personnel qui s’étend entre 6 et 8 mois selon le mode de cursus choisi. Revenons [...]

L’EFDS vous souhaite une bonne rentrée (studieuse) ! Célèbre marronnier dans le monde du journalisme, la rentrée scolaire est de retour  et avec elle son lot de questionnements et souvent de changements ! Cela concerne aussi bien les plus jeunes que ceux qui veulent ouvrir une nouvelle page de leur existence personnelle et professionnelle. Besoin d’un nouveau [...]

École de sophrologie EFDS® Quel sont nos atouts qui vont vous séduire ? La rentrée de septembre approche à grands pas, tout comme le début de plusieurs formations proposées par l’École française de Sophrothérapie (EFDS). Dans quelques jours, nous allons accueillir de nouveaux stagiaires qui visent à exercer d’ici un an en tant que thérapeute. Quels [...]

Découvrez notre formation de masso-relaxologue Formation de masso-relaxologue: qui est le masso-relaxologue ? Il s’agit d’un thérapeute professionnel qui intervient dans le cadre d’une relation d’aide, en s’appuyant sur différentes méthodes de travail de relaxation mentale et corporelle. Si vous avez envie de vous former pour devenir à votre tour un praticien compétent, n’hésitez pas à [...]

Savoir-être du praticien et Formation en relation d’aide EFDS Le savoir-être du praticien EFDS : Le savoir-être du praticien EFDS®. Parce qu’il est suivi par un interlocuteur privilégié en la personne de son formateur référent, le futur professionnel est guidé dans le développement de son identité de praticien. En fonction de ses expériences professionnelles antérieures, de ce [...]

Découvrez les atouts de notre formation de sophrologie Formateurs expérimentés exerçant en cabinet en tant que professionnels, formation moderne en ligne adaptée au rythme de chacun, regroupements en séminaires à Paris et à Lyon, certification inscrite au RNCP : autant d’ingrédients qui donnent à la recette EFDS tout son efficacité et sa reconnaissance. Revenons ensemble sur [...]

Sophro-coaching EFDS : quand la sophro vient renforcer l’action du coaching Qu’est-ce que le sophro-coaching EFDS ? Le sophro-coaching opère la jonction entre la sophrologie et le coaching qu’elle vient renforcer. Avec cette double compétence, le thérapeute dispose de plusieurs techniques pour mener à bien la relation d’aide. Comment devenir sophro-coach ? C’est simple puisqu’il suffit [...]

Psychopraticien EFDS®, devenez acteur de la relation d’aide spécialisé ! Qu’est-ce qu’un psychopraticien EFDS® ? Le psychopraticien EFDS® un professionnel certifié qui accompagne ses clients vers le mieux-être. Il a des connaissances en psychologie, psychopathologie et psychanalyse et dispose d’outils thérapeutiques. Il accompagne les personnes traversant une situation difficile et qui ont besoin d’une aide extérieure [...]

EFDS : une formation de sophrologie unique en France L’EFDS propose une formation pour devenir sophrologue reconnue et enregistrée par le Répertoire national des certifications professionnelles (RNCP). Par rapport aux autres écoles de formation, notre institution promeut une pédagogie adaptée au rythme de chacun, ainsi qu’une vision et une utilisation pragmatiques de la sophrologie. Surtout, [...]

La sophro-analyse ou sophro-thérapie, l’alliance de la sophrologie, de la thérapie et l’analyse La sophro-thérapie constitue une thérapie combinant les apports de la sophrologie et de la psychanalyse. A ce titre, elle résulte d’une convergence des voies orientale (relaxation et méditation), et occidentale (psychanalyse et psychothérapie). Sophro-analyse : pour quoi faire ? La majorité du [...]

LES 4 GRANDS PRINCIPES FONDAMENTAUX DE LA SOPHROLOGIE 1 L’INTÉGRATION DU SCHÉMA CORPOREL c’est-à-dire avoir une représentation réaliste et acceptable de son corps et de ses limites. Ce principe incite à travailler sur son propre ressenti corporel dans le but de vivre harmonieusement avec. 2 LE PRINCIPE DE RÉALITÉ OBJECTIVE consiste à être le plus [...]

Profitez de l’été pour commencer votre formation de sophrologue ! L’été est une période charnière de l’année où les ambitions se révèlent et les opportunités se saisissent. Nombre d’entre nous l’ont déjà testé, la période estivale est propice aux changements personnels comme professionnels. Ce dernier point est justement notre propos. Pourquoi ne pas profiter de ces [...]

S’installer en tant que sophrologue, la démarche commerciale à effectuer Le suivi d’une formation pour devenir sophrologue ne va pas automatiquement de pair avec la réussite professionnelle. Si le praticien débutant dispose d’un solide bagage pratique et théorique, son installation requiert une démarche commerciale, qui nécessite de la patience, de la persévérance, et une bonne [...]

Sophrologie et addictions Les addictions se présentent comme un mode d’utilisation inapproprié d’un produit entraînant des signes physiques et psychiques (DSM-IV R; American Psychological Association, 2008). Chaque addiction s’accompagne de symptômes qui lui sont propre. Les troubles addictifs ne comprennent pas seulement les substances qui peuvent être consommées, mais peut inclure de nombreux comportements. Les [...]