FORMATION SOPHROLOGUE
Devenez sophrologue avec EFDS

EFDS Sophrologue Certifié

L’École Française De Sophrothérapie vous présente son programme de formation pour devenir sophrologue. Découvrez les différents modules de notre cursus formation sophrologue.

MODULE
1

Préambule : Apprendre à apprendre
Partie 1 : le cours :

Historique
Les grands courants de la sophrologie
La sophrologie : Définition, concept, domaines d’application
Les 4 grands principes de base
La séance type
Domaine d’application
La relaxation
Le lâcher prise
Les bienfaits de la relaxation
Qui est le sophrologue EFDS
Le sophrothérapeute
Qualités pour l’exercice du métier de Sophrologue
Mots-clés en Sophrologie

Partie 2: Entraînement personnel

Partie 3 : Exercices

Évaluation orale en classe virtuelle

MODULE
2

Partie 1 : Le cours :

Le fonctionnement de base du cerveau
Les caractéristiques de l’hémisphère droit et de l’hémisphère gauche
L’hypnose
Hypnose et sophrologie
Les inductions
La conscience en sophrologie
Le schéma corporel en sophrologie
LE STRESS
Le syndrome général d’adaptation (stress)
Sophrologie et approche antitress
Les techniques de base de la relaxation
La suggestion
La Respiration
La Visualisation
La Visualisation Positive

Partie 2 : Entrainement personnel

Partie 3 : Exercices

MODULE
3

PARTIE 1- Le cours :

Les techniques de relaxation (suite)
Le training autogène de Schultz
La relaxation progressive de Jacobson
Séance de Relaxation de base
Les Inductions en relaxation
Exemple d’une séance de relaxation
Les étapes de la construction d’un texte de relaxation
La PNL
Principe de base de la PNL
Le méta-modèle
Le recadrage
La dissociation
Les canaux sensoriels ou VAKOG
Les mouvements oculaires
La Calibration
La synchronisation
La puissance du langage non verbal
Les Niveaux logiques

PARTIE 2 Entrainement personnel

PARTIE 3-Exercices

Évaluation orale en classe virtuelle

MODULE
4

Partie 1- le cours :

L’anamnèse en sophrologie
Le cadre
Fiche d’ anamnèse
Les outils de l’anamnèse
Les trois dimensions rogériennes
La détermination de l’objectif
LE TERPNOS LOGOS
La sophronisation
Les Fusibles
La désophronisation
Exemple de texte de sophronisation de base
Le dialogue post sophronique
Schéma type d’une sophronisation passive
La motivation

PARTIE 2  : Entrainement personnel

PARTIE 3-Exercices

Évaluation orale en classe virtuelle

Certification de Relaxologue 

MODULE
5

PARTIE 1- Le cours :
Les techniques sophroniques
La sophro-acceptation progressive SAP
La sophro-correction-serielle SCS
La sophro-substitution sensorielle SSS
La sophro-anamnése
La sophro-analyse
La sophro-mnésies
La protection sophro-liminale
La sophro-stimulation projective
La sophro futurisation positive
Ancrage
LES AUTRES TECHNIQUES
La Fiche de Séance
Exemple de Fiche pédagogique de séance
L’évaluation

Partie 2 :Entrainement personnel

Partie 3 :Exercices

Évaluation orale en classe virtuelle

MODULE
6

Partie 1 : le cours :

LE PROTOCOLE
Définition, objectif, structure
Les différentes étapes du protocole
La trame du protocole
Les Relaxations Dynamiques
Comment fonctionnent les relaxations dynamiques
Exemples d’exercices de RD et applications
La Méditation de pleine conscience
Principe de fonctionnement de base de la méditation
Les séances de groupes de sophrologie
La dynamique de groupe
Les caractéristiques du leader

Partie 2: Entraînement personnel

Partie 3 : Exercices

Annexe : les 4 degrés

MODULE
7

Partie 1 : le cours

Qui vient consulter
Sophrologie et Médecine
Les applications
Le traitement de la douleur
Sophrologie et bien-être
La Sophro-pédagogie sportive
Sophrologie et mal-être
Sophrologie et Séparation
Sophrologie et Dépression
Sophrologie et Addictions
Sophrologie et perte de poids

Partie 2: Entrainement personnel

Partie 3 :Exercices

MODULE
8

Partie 1 : le cours
L’alliance sophronique
Notion et définition du Transfert
Le contre transfert
La supervision en sophrologie
Notions de psychologie et de psychanalyse
La projection
La conscience
L’Inconscient
Les actes manqués
Les fantasmes
Le refoulement
La résistance

Fiche pratique- la communication

Partie 2 : Entrainement personnel

Partie 3: Exercices

 

 

MODULE
9

Partie 1 : le cours:
La névrose
La psychose
Différence entre un névrosé et un psychotique
Le rôle des émotions dans le comportement
Savoir gérer ses émotions
La maladie, réflexe de défense
La somatisation
La cognition
Partie 2 :Entrainement personnel

Partie 3 : Exercices

MODULE
10

Partie 1 : le cours

Le sommeil
Sophrologie et sommeil
La sophrologie pour les enfants
Quelques astuces de langage
Le métier de sophrologue
Code de déontologie
Votre projet professionnel et votre installation

Partie 2 : Entrainement personnel

Partie 3 : Exercices

Évaluation orale finale en classe virtuelle

Rendu du dossier de Certification

Découvrez dans le détail ,les différents modules de notre cursus de formation sophrologie

Nos modules de cours pour la formation sophrologue comprennent trois parties au moins.
Tout d’abord une partie « cours » dans laquelle vous trouverez ce qu’il faut savoir mais aussi des explications permettant de situer ces informations dans leurs contextes.
Ensuite, une partie « entrainement personnel » qui consiste, dans un premier temps, à écouter des enregistrements de sophrologie et d’ expérimenter les séances.
Dans un second temps, vous aurez à enregistrer vos propres séances.
Ensuite, dans un troisième temps, vous devrez pratiquer la relaxation puis la sophrologie sur des personnes volontaires de votre entourage, cela sera bien sûr supervisé par nos soins. Vous devrez structurer vos actions grâce à des protocoles et des fiches de séances.
La troisième partie se compose de questions sur le cours et vous devrez répondre à certaines questions vous concernant, il vous sera demandé votre analyse personnelle sur certains sujets.
A l’issu de votre étude du module, vous devrez nous renvoyer votre devoir et passer une évaluation orale. La moyenne de ces notes si elle est supérieure ou égale à 12/20 vous donne accès, au module suivant. Voir notre formation de sophrologie

La formation sophrologue comprend 3 principaux axes pédagogiques :

1-     Apprendre : les quatre premiers modules permettent de poser les bases de la sophrologie et de la prise en charge du client. La théorie prend une grande part lors ce premier axe.

2-     Comprendre : les modules 4, 5,  permettent de comprendre  par le biais des premières mises en situation.

3-     Expérimenter : à partir du module 6, les cours changent de forme. Il n’y a plus de cours théoriques, chaque échange avec votre formateur permet de s’entraîner, d’expérimenter et de réfléchir sur votre future pratique par le biais d’exercices, de jeux de rôle et d’études de cas.

Nos modules

En plus de nos dix modules, nous vous proposons un module optionnel comprenant 6 heures de classes virtuelles collectives, (3 classes virtuelles de 2 heures) sur les thèmes :

Ce module de Psychopathologie aborde :

–           les principales notions à connaître en psychologie

–          les différents troubles existants dans leurs aspects cliniques, biologiques, sociaux, et psychologiques ainsi que les thérapeutiques indiquées.

Il est adressé :

–           aux stagiaires EFDS qui se forment à la Sophro-thérapie, Hypno-thérapie et Somato-thérapie

–          aux futurs sophrologues, sophro-coachs, coachs certifiés EFDS en module optionnel  dans le but d’approfondir leurs connaissances, améliorer leur compétences dans la relation d’aide et de développer une meilleure connaissance de soi-même et de l’Autre

Objectifs :

–          Acquérir les bases théoriques de psychologie clinique et comprendre les pathologies psychiques.

–          Susciter la réflexion dans sa posture de praticien du mieux-être et optimiser l’accompagnement et  la relation proposée au client.

–          Adopter une posture professionnelle et savoir repérer les possibles troubles afin d’orienter si besoin vers un professionnel de santé : mieux appréhender les limites de sa pratique et pouvoir  travailler en complémentarité avec les médecins et soignants.

Module 1

Ce cours a pour objectif de vous apporter une vision claire et simplifiée de la sophrologie et de ses actions. Toutes ces notions seront développées au fur et à mesure de votre formation.

Module 2

Ce cours a pour objectif de vous éclairer sur les sources de la sophrologie, dont l’hypnose fait partie, de développer le concept de STRESS et ce que la sophrologie peut apporter à sa gestion. Nous commençons à étudier les différentes techniques de la relaxation.

Module 3

Ce cours a pour objectif de découvrir et d’approfondir les techniques de relaxation, dont Le Training Autogène de Schultz et la Relaxation Progressive de Jacobson. Vous découvrirez les différentes inductions en relaxation, avec leurs applications. Vous commencerez à étudier et à construire vos propres textes de relaxation. Bien entendu, vous continuerez également votre entraînement personnel, en expérimentant pour vous, à l’aide de nos audio, les différentes techniques étudiées dans ce cours.
Nous aborderons la première partie du cours sur la PNL en découvrant les grands principes, les applications et les premières techniques que vous devrez mettre en application, d’abord pour vous- même. Le but étant de commencer à éveiller votre sens de l’observation, avec une vision professionnelle.

Module 4

Ce cours a pour objectif, de faire la transition entre la relaxation et la sophrologie. Vous découvrirez les différentes techniques d’entretien clinique en sophrologie. Vous travaillerez sur l’anamnèse et la détermination d’objectifs, en utilisant des mises en situation et des jeux de rôle. Vous découvrirez les bases de « l’approche centrée sur la personne » de ROGERS. Nous travaillerons également sur votre TERPNOS LOGOS et sur les différentes phases que comprend une séance de sophrologie : Anamnèse, les fusibles, la sophronisation, l’activation intra-sophronique, la désophronisation, le dialogue post-sophronique.
Nous vous proposons, au module 4, un séminaire (sur Paris ) afin de mettre en pratique la relaxation et l’anamnèse. Nous vous proposons également, à ce stade de la formation, la certification de relaxologue, première étape de le certification finale, vous permettant de commencer à pratiquer la relaxation de façon professionnelle

Module 5

Ce cours a pour objectif de vous faire découvrir et d’étudier les différentes techniques en sophrologie :la sophro-acceptation progressive, la sophro-correction-sérielle, la sophro-substitution sensorielle, la sophro-anamnèse,la sophro-analyse….

Vous apprendrez à créer des fiches de séance. A partir de ce module, nous commencerons à travailler sur des études de cas pratiques. Vous continuerez votre entraînement personnel supervisé, et vous allez commencer à animer vos premières séances, sous la tutelle de votre formateur.

Module 6

Ce cours a pour objectif de vous faire découvrir, d’étudier et d’expérimenter les relaxations dynamiques. Vous allez apprendre à construire et à animer vos séances.
Nous commencerons à travailler sur la construction de protocoles. Vous découvrirez la méditation et ses bienfaits et nous vous parlerons de la gestion du groupe.

Module 7

Ce cours a pour objectif d’étudier les champs d’application de la sophrologie. Nous continuerons à travailler sur les fiches de séance, vous continuerez à animer vos séances sous la supervision du formateur. Dans le même temps, vous continuerez votre entraînement personnel supervisé. Nous aborderons la deuxième partie de notre cours sur la PNL en abordant les croyances, le changement et la gestion du changement.

Module 8

Ce cours a pour objectif d’étudier la notion d’alliance sophronique et d’étudier les notions et la définition du Transfert et du Contre Transfert. Nous aborderons largement les mécanismes et l’utilité de la supervision en sophrologie. Nous commencerons à étudier les principales notions et théories en psychologie et psychanalyse. Nous travaillerons sur les fiches pratiques en sophrologie et psychologie. Vous continuerez à travailler sur les protocoles en sophrologie sur vos volontaires .

Module 9

Ce cours a pour objectif de travailler sur les notions de la personnalité en étudiant les composantes de la personnalité, sa structure et ses différents troubles. Nous travaillerons sur ce que la sophrologie peut apporter dans l’affirmation de la personnalité. Nous travaillerons également sur les notions de névroses et de psychoses ainsi que sur ce qui les distingue.

Nous aborderons le rôle des émotions dans le comportement et la gestion de celles-ci. Nous travaillerons sur la notion de somatisation et d’écoute du corps

Vous clôturerez la prise en charge de vos volontaires pour commencer votre stage pratique

Module 10

Ce cours a pour objectif de travailler sur le sommeil avec l’étude des différentes phases du sommeil et ce que la sophrologie peut apporter dans l’amélioration de sa qualité. Nous aborderons également la sophrologie pour les enfants : comment se déroule une séance, les techniques à utiliser avec des exemples d’exercices.
Ce module est aussi l’occasion de vous éclairer sur le métier de sophrologue, les conditions d’exercice, l’environnement de travail, le code de déontologie et les instances officielles.
Nous préparerons ensuite votre dossier de certification

Vous clôturerez la prise en charge de vos volontaires pour commencer votre stage pratique supervisé.

 

En vue de votre proche certification, ce module serra aussi l’occasion de vous éclairer sur le métier de sophrologue, les conditions d’exercice, l’environnement de travail, le code de déontologie et les instances officielles. Vous travaillerez sur la réalisation de votre projet personnel et professionnel.
De la réalisation du projet, vous travaillerez sur votre bilan personnel et professionnel. Votre entrainement personnel vous amènera à définir votre identité de sophrologue.

formation sophrologie

 

Séminaire :
Expérimentation, Entrainement, Mise en situation. Techniques d’entretien. Protocoles

Stage pratique : Mise en situation

formation sophrologie

Voir aussi:

La sophrologieCursus •