Avec EFDS découvrez les différents aspects du coaching et du Sophro-coaching comme outil de développement personnel, et d’accomplissement de soi.

EFDS vous enseigne le coaching afin que vous puissiez à votre tour accompagner et aider les autres à s’accomplir.

« Les gens qu’on interroge, pourvu qu’on les interroge bien, trouvent en eux-mêmes les bonnes réponses ».
Socrate

Pas besoin d’aller mal pour aller mieux ! Thérapie du bien-portant

Le Sophro-Coach est un guide, un accompagnateur, permettant à l’individu de développer ses possibilités, ses ressources, tout en lui permettant d’être en harmonie « corps-esprit » afin d’atteindre le lâcher prise et se concentrer sur l’essentiel.

Le coach aide le « coaché » à tirer parti de ses ressources et à résoudre un problème, à être acteur du changement en trouvant en lui les réponses à ses questions.

Le coaching est un accompagnement professionnel personnalisé permettant d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans la vie professionnelle et/ou personnelle.

A la différence d’une thérapie, le coaching ne répond pas à une souffrance psychologique mais au besoin de comprendre, d’appréhender une situation nouvelle et de rétablir un équilibre.

À travers le processus de coaching la personne coachée approfondit ses connaissances et améliore ses performances.
Notre approche du coaching est une approche multidisciplinaire centrée sur la personne, intégrant des outils de base de la sophrologie

Qui est le sophro-coach® EFDS :

Le sophro-coach est un acteur du développement personnel qui aide la personne à atteindre un objectif précis, atteignable et mesurable dans un laps de temps prédéfini et selon un protocole établi en collaboration avec son client qui lui permette de cibler et d’orienter son action.
Il a plusieurs cordes à son arc dans le but d’accompagner son client dans la recherche de solutions, et
dans la mise en place de stratégies.

Le sophro Coach a donc une double compétence : il est coach en développement personnel et relaxologue 

Il maîtrise des techniques de relaxation qui lui permettent d’apporter un mieux-être immédiat à son client
afin que celui-ci puisse gérer le stress lié à sa problématique et donc de la résoudre en prenant du recul.
Il aide la personne à prendre conscience de ses propres ressources, à les optimiser et à les mettre au service de son objectif.

C’est un révélateur de potentialité qui apporte son aide sur le plan mental et/ou physique pour élaborer des sous objectifs et une progression par étapes vers le but fixé, en tenant compte et en respectant les valeurs, les aspirations et les émotions de son client.

De part sa connaissance de la sophrologie, le sophro-coach apporte à son client les moyens lui permettant de mieux intégrer son schéma corporel,
de développer sa faculté à vivre dans une réalité objective selon les principes d’adaptabilité et d’action positive.
Le coaché peut donc plus facilement accéder au changement, et aborder sereinement le travail qu’il entreprend.

EFDS Sophro Coach Certification     EFDS - Relaxologue

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